preventie stress en burn-out
Voor jou als ondernemer
Ooit was ondernemen leuk. Je was vrij, kon je dagen indelen zoals je zelf wilde, werd beloond voor het harde werken. Dat voelde goed! Nu knaagt het. Je hebt eerder het gevoel dat je je kapot werkt, je bent nooit klaar, je verliest de regie en de voldoening blijft uit. Je ervaart veel stress.
Als dit aanhoudt krijg je lichamelijke en mentale klachten, soms zelfs met burn-out als gevolg. Dat wil je tegen elke prijs voorkomen. Stop! En pak het anders aan.
Daar ondersteun ik je graag bij. Ik neem het niet van je over maar help jou bewust te worden van jouw aandeel in deze situatie. We onderzoeken wanneer je stress ervaart, wat daarin jouw rol en manier van handelen is en hoe je het anders kunt doen.
Je neemt het heft in handen en creëert overzicht en rust voor jezelf en je onderneming. De stress is beter te hanteren en je houdt de burn-out buiten de deur. Zo kun je blijvend gezond ondernemen!
Ooit was ondernemen leuk. Je was vrij, kon je dagen indelen zoals je zelf wilde, werd beloond voor het harde werken. Dat voelde goed! Nu knaagt het. Je hebt eerder het gevoel dat je je kapot werkt, je bent nooit klaar, je verliest de regie en de voldoening blijft uit. Je ervaart veel stress.
Als dit aanhoudt krijg je lichamelijke en mentale klachten, soms zelfs met burn-out als gevolg. Dat wil je tegen elke prijs voorkomen. Stop! En pak het anders aan.
Daar ondersteun ik je graag bij. Ik neem het niet van je over maar help jou bewust te worden van jouw aandeel in deze situatie. We onderzoeken wanneer je stress ervaart, wat daarin jouw rol en manier van handelen is en hoe je het anders kunt doen.
Je neemt het heft in handen en creëert overzicht en rust voor jezelf en je onderneming. De stress is beter te hanteren en je houdt de burn-out buiten de deur. Zo kun je blijvend gezond ondernemen!
Voor jouw medewerkers
Een onderneming bouw je met mensen, zorg goed voor ze. Dat is mijn motto.
Ook jouw medewerkers kunnen kampen met aanhoudende stress met het risico op burn-out. En dat levert jou weer zorg op…
Wat voor jou geldt, geldt ook voor je medewerkers: alles begint bij het bewust zijn van het eigen gedrag en de gevolgen daarvan.
Ik begeleid mensen om te voorkomen dat stress de overhand krijgt en het leven op z’n kop zet.
Een onderneming bouw je met mensen, zorg goed voor ze. Dat is mijn motto.
Ook jouw medewerkers kunnen kampen met aanhoudende stress met het risico op burn-out. En dat levert jou weer zorg op…
Wat voor jou geldt, geldt ook voor je medewerkers: alles begint bij het bewust zijn van het eigen gedrag en de gevolgen daarvan.
Ik begeleid mensen om te voorkomen dat stress de overhand krijgt en het leven op z’n kop zet.